芭乐的功效与作用一直都是很多人感兴趣的问题。毕竟芭乐作为一种生活中极为常见的水果，那到底有什么特别之处，实在是令人好奇。芭乐到底都有着什么功效与作用呢？下面，我们就一起来了解一下。
芭乐的功效与作用其实还是比较丰富的。芭乐因其种壳极硬，且不怕禽类随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长，故有鸡屎果之称。具有除湿止泻、抗氧化等功效。
同时，芭乐营养物质丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效。而且芭乐具有抗氧化、增加皮肤对紫外线抵抗力的功效，是女士们保持美白肌肤的选择，有一定的美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成的作用。
当然了，芭乐中含有维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，两种一起食用可能会分解维生素C，减低芭乐的营养价值。芭乐与西红柿同食，可能会造成营养吸收不足，同时会对胃部有一定的伤害。螃蟹富含蛋白质和钙，芭乐富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还可能会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
同时还要注意，芭乐适宜人群为糖尿病、肠胃不佳者。而禁忌人群为便秘、内热者。
那么，多吃芭乐有什么好处吗？
根据研究表明，多吃芭乐有助于帮助消化，驱除体内湿气，美容养颜等功效。
总的说来：
芭乐的功效与作用还是比较丰富的，既能够促进消化，还能够美容养颜。所以，大家在生活中可以多吃芭乐，提升自己的健康状态。
