花生的功效与作用是很多人关心的。对于不少爱吃零食的人来说，花生是非常不错的居家小食品。那么，花生的作用与功效究竟有哪些呢？下面，我们就一起来了解一下。
花生的功效与作用说起来其实是非常多的。根据研究表明，花生一般具有健脾养胃以及增强食欲等功效。花生中含有大量的微量元素，可以起到健脾养胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白质以及维生素，不仅可以起到很好的滋补作用，还可以增强食欲，补充体力。
当然了，虽然说一般人群都适合吃花生，但要是对花生过敏的人群可就要注意了。
那么，多吃花生有什么好处呢？
说实话，多吃花生的好处就在于养胃，对肠胃功能的促进是有很明显的好处的。而且花生在饭前吃上一些，也有助于增加食欲。
总的来说：
花生的功效与作用一直都是在于对消化有帮助。适当地多吃一些花生，相信自己的身体也会变好。
