番石榴的功效与作用一直都是很多人比较关心的。虽说我们在日常生活中经常看到番石榴的身影，但对于具体的作用却是并不了解的。那么，番石榴的功效与作用究竟是什么呢？接下来，我们就一块来看看。
番石榴的功效与作用其实说起来还真的是挺多的。根据研究表明，番石榴具有以下这些功效：具有健脾消积的功效，能够增强脾胃功能，促进食物消化，缓解食积饱胀、疳积的症状。而且番石榴还可以起到止泻的作用，对于腹泻、脱肛、痢疾等病症有一定的调理效果。另外，番石榴有收敛止血之效，适用于治疗崩漏。除此之外，番石榴中含有大量的维生素，能够抗氧化，调节人体的免疫功能。
当然了，吃番石榴的时候还要注意适宜吃番石榴的人群为食积饱胀者、腹泻患者、痢疾患者、崩漏患者，而禁忌人群为大便秘结者。
这里，就要给大家安利一些吃番石榴的方法：
1、生食：准备适量的番石榴，清洗干净后直接食用即可。
2、制作沙拉：准备适量的番石榴、草莓、黄瓜、沙拉酱。将番石榴、草莓、黄瓜分别清洗干净，切块后放入碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀，直接食用即可。
3、泡酒：准备适量的番石榴、白酒、冰糖，一个无水无油的玻璃器皿。将番石榴清洗干净，沥干水分，切成小块后放入无水无油的玻璃器皿中，加入适量的白糖、白酒，密封保存至阴凉处，一个月后即可饮用。
那么，吃番石榴有哪些好处呢？
其实，吃番石榴能够调节人体内部平衡，这就有着美容和强身健体的功效。
总结一下：
番石榴的功效与作用还是不少的，既能促进消化，还能够防止腹泻。所以，对这方面有需求的朋友，可以多吃番石榴，有助于身体健康。
