脾虚的表现和症状，脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，那么脾虚的表现和症状是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。
脾虚的表现和症状
脾虚的患者一般会出现以下症状和表现：
1.一般情况下，脾虚的患者在清晨起床会出现胸闷气短、头晕脑涨等症状。
2.脾虚的患者在夏季湿热的环境中，会出现食欲和消化功能下降的症状。
3.脾虚的患者可能会出现舌苔发白，同时在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等症状。
4.脾虚的患者在早上排便时会发现大便软烂、黏腻等表现。
当患者出现上述症状后，则说明出现脾虚的情况，对此需要及时的通过以下方法进行治疗：
1.食疗：脾虚的患者可以在医生的指导下采用炒山药、炒薏米、炒扁豆、炒芡实，加上适当的粳米熬成粥口服，可以起到健脾益气、化湿的功效，从而可以有效的治疗脾虚的情况。
2.药物治疗：脾虚的患者可以在医生的指导下采用四君子丸、香砂六君子丸、参苓白术丸等药物进行治疗，这些药物中都含有白术、山药、薏米、芡实等药材，可以很好的健脾益气，从而有效地治疗脾虚的情况。
脾虚是怎么引起的
脾虚是因日常生活中饮食无规律，没有节制，或者是过食生冷油腻辛辣食物，或情志不遂等因素引起的。
1.饮食不规律：有的人不吃早饭， 或是到吃饭的点不吃饭，晚上吃宵夜太多。
2.饮食无节制：见到好吃的饭就吃到撑，暴饮暴食，造成食物积滞。或是不好吃的饭就不吃。
3.过食生冷油腻辛辣食物：平常吃大量的水果和冷饮，吃过多的肥肉，辛辣的食物都会引起脾虚。
4.情志问题：因为容易生气导致的肝郁气滞，克伐脾土也会引起脾虚。
要想做到脾好，需要饮食要有规律，有节制，不过食生冷油腻辛辣的食物，保持心情舒畅。
出现脾虚症状，需要及时到医院找大夫指导调理，以免贻误病情。
脾虚吃什么食物补最快
脾虚患者可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药、扁豆、红小豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、小麦、江米、鲫鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等调理脾虚症状的食物。
因为脾虚一般都是湿气重，所以可以用山药炒薏米，薏米一定要炒，因为生的薏米偏凉，再加白薯一块煮粥，既有健脾也有利湿的功能，同时还可以用小米、赤小豆，再加上山药一块煮粥也挺好，这样既可以起到健脾，也可以起到补肾的作用。
一般脾虚时间长了，就会累及肾也虚，所以健脾补肾山药、小米也是最好的食材，赤小豆还有利湿的作用，所以煮在一块或配合用，不仅健脾还可以利湿，减少脾的负担，使脾的运化更好。
总结
脾虚的表现和症状，脾虚可能是饮食不当、精神紧张、久病不愈、不当的生活方式等因素导致。如果出现以上症状，应该及时到正规的医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。
