梦见砍头
梦在提醒疾病的过程中，有一个很有意思的现象，就是身体的哪个部位出了问题，转而告诉我们。
一家软件公司的主管向我倾诉，被自己频繁的梦境困扰：梦见自己不知不觉回到了古代，却莫名其妙地被绑在刑场的桌子上，脖子上挂着死囚的牌子，周围黑洞洞的人头在晃动，让他几乎喘不过气来。
这时，刽子手高举着寒光闪闪的鬼刀，砍下去的时候，鲜血四溅，头和身体被砍成了两截，但身体依然笔直。这时，我一身冷汗从梦中惊醒。
梦里出现这样的场景，这是对我们颈椎的暗示。不要着急，完全放松自己，慢慢移动头部，看看是否有头部运动受限的迹象，主要是头部在前后移动、左右移动、上下移动、旋转等某些方面受限。
如果你感觉头颈部僵硬不适，那么这种僵硬不适可能来自颈椎病。
颈椎小，负担大
近年来，以颈痛、肩痛、腰痛为主要症状的年轻人越来越多。以前只有中老年人会患颈腰椎病，但在年轻人中却很“流行”。
尤其是作家、网络编辑、教师、平面设计师、IT从业人员、证券从业人员等长期伏案工作的白领，以及沉迷网络游戏的青少年。
白领经常长时间伏案工作，不良的姿势会导致整个脊柱处于不舒服的状态，专业医学解释为非生理不协调的弯曲变形状态。整个脊柱的韧带和肌肉异常负荷全身。如果你不注意颈部和腰部的运动，
久而久之，容易造成颈椎、腰椎变形；由于电脑屏幕不在平视位置，人体在工作时长时间向一个方向扭动颈部甚至腰部，容易造成小关节脱位；长时间延长头部还会导致颈椎强直和头晕、头痛、四肢麻木、恶心呕吐等。
严重时还会导致椎间盘突出，压迫脊神经，四肢麻木、疼痛、无力，甚至瘫痪，绝非危言耸听。
