柠檬泡水喝有什么作用与功效，说起柠檬，那大家一定会津津乐道地谈论各种各样有关柠檬的美食。那么，柠檬如果是泡水喝的话，会有什么作用呢？下面，我们就一起来看看。
柠檬泡水喝有什么作用与功效，柠檬水其实是一个非常好的存在。通常情况下，柠檬水会对人体有以下这些作用：
1、美容养颜：由于柠檬中所含的维生素C，具有抗氧化、抑制色素产生、美白肌肤等功能，经常饮用具有美容养颜的作用。
2、促进消化：柠檬中有机酸可以刺激胃液分泌，进而可以达到促进消化，缓解消化不良的作用。
3、排毒：柠檬水中的钾离子、钙离子等可以与尿液中的酸根离子结合，降低尿液酸性，从而在一定程度上能够帮助体内的毒素排出，对减肥也有辅助作用。
4、补充微量元素：柠檬中含有钙、锌等多种微量元素，对促进骨骼发育、维持人体正常的代谢有所帮助。除此之外，柠檬水有助于促进人体对铁元素的吸收，有增强体质的作用；柠檬中的钾元素是人体所必需的微量元素之一，对于维持血压稳定有积极作用。
5、清新口气：柠檬水甘甜清爽，同时对口腔致病菌的抑制具有一定帮助，可以清新口气，有利于口腔健康。
6、预防结石：柠檬水中含有柠檬酸盐，对于维持正常尿道pH值、防止细菌增生等具有一定作用，可在一定程度上预防尿路结石。
当然了，除了泡水之外，还可以将柠檬切成片冷藏起来，当作小零食也是不错的选择。
总结一下：
柠檬泡水喝有什么作用与功效，柠檬水对于人体健康还是很有帮助的。所以，平时偶尔喝上一杯柠檬水，会有很不错的效果。
