献血对身体有什么好处和坏处，献血是一种爱心的表现，只要身体健康就可以献血，献血对身体有什么好处和坏处，下面小编收集整理了一些资料。
献血对身体有什么好处和坏处
献血好处有增强造血能力、促进新陈代谢，坏处是可能导致大脑供氧不足、血液感染等问题。
1.增加造血功能：适当地献血可以促进红细胞的新陈代谢，改善骨髓的造血功能，从而提高人体的造血功能。
2.促进新陈代谢：适量的献血可以促进细胞的生长、繁殖和凋亡，促进身体各个器官的新陈代谢、排毒、疏通身体。
3.脑供氧不足：血液供应不足，血液在短时间内会大量流失，造成大脑缺氧，从而引起眩晕。
4.血液感染：如果献血时候重复使用注射器，很有可能会引起血液感染，所以献血的时候一定要选择一个正规、干净的献血点。
贫血、高度近视、身体虚弱的人是不能献血的，有部分正常人在献血后会出现头晕、乏力等不适的表现，也不要过于紧张，可以适当的吃点东西休息一下，缓解一下身体的不适。
为啥大家都不献血了
在过去，很多人愿意献血的主要原因，并不是因为“献血光荣”这四个字，而是被一条宣传标语所打动：只要你献血了，那今后你家里人如果需要输血，可以优先无偿供应！正是冲着这条规定，很多人都义无反顾地跑过去献血，因为这一方面可以帮助有需要用血的人，另一方，自己或者身边的亲人需要用血时，也方便。
但是，在最近几年，很多人却渐渐发现，即便自己真的献血了，自己的家人，也不一定能够用上“免费的血”！
献血对血管的损伤是否是终身的
献血对血管的损伤通常是终身的。
献血造成的血管破损是终身无法修复的。一般献血的血管损伤，会很快恢复。由献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂，从而给身体带来比较大的损害。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
适当的献血会刺激人体的造血功能，加速人体的新陈代谢，导致体内产生更多的造血细胞。献血也可以提高身体免疫力，但是如果长期或者是过于频繁的献血，对于身体健康会产生一些不利影响的。
大部分人可以适量的献血。献血后可以增加蛋白摄入量，适量补充含铁量。比如瘦肉粥，红糖，鸡蛋菠菜。献血后如果出现身体不适，应立即就医。
总结
献血对身体有什么好处和坏处，献血之后人体当中的血量明显减少，这时候很可能会引起脑部供氧不足，这时候就会出现了暂时性的头晕，因此在献血之后通常需要经过一段时间的身体修养，这时候要注意保证充足的睡眠，尽量不要让自己劳累过度。
