奶粉与纯牛奶哪个好，奶粉和纯牛奶都是有着非常丰富的营养价值，非常利于人体吸收，那么奶粉与纯牛奶哪个好呢，下面小编收集整理了一些资料。
奶粉与纯牛奶哪个好
纯牛奶和奶粉两者都比较好，因为两者当中所含的营养成分都比较丰富，每个人身体体质以及吸收的情况不同，纯牛奶和奶粉的效果也会有所差异。
纯牛奶是经过高温消毒杀菌之后才进行装罐销售的，其主要成分为蛋白质、碳水化合物、乳糖、脂肪等，总体来说营养是比较全面的。
而奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制作而成的，它的蛋白质、脂肪等一些主要营养成分损失很小。经过这些生产流程后，奶粉中氨基酸的利用率多少会有不同程度的降低，当然一些其他成分也会遭到破坏。
纯牛奶和奶粉的区别主要是奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，一定程度上会比喝纯牛奶更好消化吸收一些。纯牛奶里面一般是不添加任何的其它物质，而奶粉会根据不同人群添加一些生长发育所必须的物质，例如宝宝大脑发育的胆碱、多种维生素、乳铁蛋白、叶黄素、牛磺酸等。
如果想要通过纯牛奶或奶粉为身体补充营养成分，建议咨询专业营养师，结合自身情况选择合适的方法补充营养。
奶粉与纯牛奶的区别
第一个：营养成分的区别
我们会发现孩子三段奶粉，也就是1~3岁孩子喝的幼儿奶粉，上面配料表的营养还是非常的全面，各种钙、铁、锌，维生素，以及有利于孩子大脑肠道免疫力的各种营养成分。
而纯牛奶上确实只有单纯的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙和钠的成分。
也就是奶粉的营养成分会更全面，孩子单单喝奶粉不吃饭，也能基本维持日常的营养所需。
但如果孩子只喝纯牛奶不吃饭，很快就会出现营养不良的情况。
第二个：孩子消化情况
不少孩子喝奶粉容易出现便秘的情况，那是因为奶粉中的营养成分太齐全，而且还会加入了一些添加剂，导致孩子容易消化不良，出现便秘的情况。
而纯牛奶因为成分相对比较简单，孩子喝了不容易出现上火便秘的情况。
第三个：口感的区别
幼儿奶粉可以添加白砂糖，也可以添加各种香精，有一些商家为了要孩子更喜欢喝他们家出产的奶粉，就会在奶粉中加入糖，加入乙基香兰素，又香又甜的奶粉，让孩子非常的喜欢喝。
但这样也会让孩子形成嗜甜的不良饮食习惯，导致孩子以后吃东西口味比较重，不利于孩子良好饮食习惯的形成。
而纯牛奶只有淡淡的奶味，没有加其他的添加剂，喝起来比较清淡，不会影响孩子对其他食物的摄入。
孩子长期喝牛奶有什么危害
孩子长期喝牛奶没有任何危害。喝牛奶对身体是有很多好处的，因为奶制品是钙与优质蛋白的重要来源，经常喝牛奶可以补充钙。另外牛奶当中的钙吸收和利用率也非常高，生长发育期的儿童应该坚持喝牛奶才行。宝宝除了经常喝牛奶之外应该注意营养均衡，平常多吃鱼肉、鸡蛋、大豆制品等等，不挑食、不偏食还要适当的运动，这样对身体才有好处。
总结
奶粉与纯牛奶哪个好，对于成年人来说，好的奶粉和好的纯牛奶区别不太大，各有特点。但是对于老年婴幼儿来说，还是不要直接喝纯牛奶，最好选择喝有品牌保障的，适合身体状况的配方奶粉。不过大家也不必太过纠结，适合孩子就好。
