菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜是一种热带水果，口感香甜，味道特别好。营养价值也很高，那么菠萝蜜有什么功效与作用呢，下面小编收集整理了一些资料。
菠萝蜜的功效与作用
菠萝蜜属于热带水果，里面含有丰富的维生素、矿物质以及菠萝蛋白酶，所以菠萝蜜具有生津止渴、清理肠胃、促进血液循环、护肝养肝、美容养颜的作用。
1、生津止渴
菠萝蜜的果汁比较鲜甜，所以具有生津止渴的效果，比较适合口干、眼干以及睡眠不佳的人群。
2、清理肠胃
菠萝蜜里面含有丰富的蛋白酶，这些成分可以分解掉肠胃里面的蛋白质，能够增加肠胃的蠕动，所以可以起到促进代谢废物排泄的效果。
3、促进血液循环
吃过菠萝蜜之后可以加强体内纤维蛋白的分解能力，能够阻塞血管里面的纤维蛋白以及血凝块的溶解，从而可以改善局部的血液以及体液的循环，能够使炎症和水肿的问题，快速的被吸收和消退。
4、护肝养肝
菠萝蜜属于酸性水果，酸性水果可以入甘有利于护肝和养肝的作用，但不宜多用，以免引起肝火旺盛。
5、美容养颜
菠萝蜜里面的维生素含量比较丰富，可以起到滋润皮肤和头发的作用，能够有效的防止皮肤出现开裂等现象，可以消除皮肤的紧张感。
菠萝蜜热量
菠萝蜜是一种水果，它的热量比较高，每100克的食用部分中约有135千卡的能量。
菠萝蜜中富含丰富的营养素，例如维生素C，钾和纤维素。维生素C和钾对于人体健康来说都很重要，维生素C可以增强免疫力，对抗有害自由基，钾则对调节血压特别有益。
菠萝蜜还含有一种天然的溶菌酶，能够提高消化效率，促进肠道健康。
尽管菠萝蜜是一种营养丰富的水果，但并不是每个人都适合食用。例如，菠萝蜜可能引起过敏反应，特别是对于过敏体质，口腔溃疡患者以及某些慢性疾病患者等人而言，食用菠萝蜜可能会加重其症状。
此外，菠萝蜜的高糖含量对糖尿病患者来说也是有害的，因此糖尿病患者不宜食用太多。想要减肥或肥胖的人群也应控制摄入量。
菠萝蜜怎么开？
准备工作：先用塑料袋或报纸铺在地上，防止地上会粘上菠萝蜜流出黏糊糊液体，戴上轻便的塑胶或乳胶手套。
对半打开菠萝蜜：确认菠萝蜜是成熟的情况之后，就直接用小刀对半切开菠萝蜜，有个重要的小技巧就是切之前在刀上抹上油，平日里用的食用油即可，不然刀粘上黏液就不容易洗掉了。
对半打开后再横向切开：超级大个的菠萝蜜我们要首先把它分为小份，处理起来才更方便些，最好整个过程中佩戴手套来操作，不然整个过程中就能感受到无数次黏手的操作。
去除中间的芯：菠萝蜜中间一大块白色的部分是需要去除的，它也是产生黏液的地方，刚开始切开的时候可以发现上面的黏液不停的往下流，去除干净之后就可以开始剥菠萝蜜的果肉。
逐个剥出菠萝蜜：一颗颗的果肉切下来之后，要去除它身上的白色小条条，中间还有一颗籽，全部去除干净就可以开始食用了。
总结
菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜可以美容养颜能让皮肤变得白皙有光泽，也可以让头发变得乌黑油亮。还可辅助治疗各种血栓性疾病，并且有生津止渴的作用，另外还能杀菌消炎，提高消炎类药物的疗效。
