胃寒的症状有哪些，胃寒主要是大家认为这种习惯，就觉得自己胃寒，它主要的症状是不敢吃凉的，有时候会疼痛，遇凉症状会加重，那么胃寒的症状有哪些呢，下面小编收集整理了一些资料。
胃寒的症状有哪些
胃寒的症状有胃部隐痛、舌苔发白、大便软烂、食欲不振、不能吃寒凉食物、严重也会有腹泻症状。
1.胃部隐痛。胃寒的人经常会出现胃部隐痛的症状，尤其在空腹的时候疼痛会加剧，此时进食可以缓解疼痛。当胃寒的人过度劳累或吃了冷食时，胃痛的问题会变得更加严重。
2.舌苔发白。健康人的舌头表面应该是粉红色的，有一层薄薄的舌苔覆在舌头表面。胃寒的人会变得又白又厚，看起来有点滑腻，舌头边缘还会有明显的牙齿的印痕。
3.大便软烂。胃寒的人通常会出现脾胃湿寒，影响消化功能，导致大便形状比较软烂，看起来黏糊糊的。
4.食欲不振。胃部受寒后对食物的消化和吸收能力会下降，从而出现食欲不振的症状。
胃寒最怕哪一种克星
没有胃寒最怕哪一种克星的说法，胃寒是一种较为复杂的病证，常见的症状如腹痛、恶心呕吐、腹胀等，治疗胃寒的方法可以通过医生指导下进行饮食调整、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调整：多吃温热的食物，如姜汤、热饮、热汤、热粥等。少吃寒凉的食物，如生冷食品、冰激凌等。避免过度饮酒、喝咖啡和吸烟。
2、物理治疗：可以进行针灸、艾灸、热敷等方式，可以起到温通经络，提高胃部温度和促进消化功能的作用。
3、药物治疗：可选用温阳补中的中药，如四君子汤、参苓白术散等药物缓解，但需在医生的指导下使用。
除以上所属外，胃寒还可以通过适量的运动促进身体的新陈代谢和血液循环，从而增加身体的热量和提高身体的免疫力。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽、打太极拳等，胃寒症状如果长期得不到治疗，会导致体质虚弱、营养不良等问题，因此及早诊断和治疗是很重要的。同时，在治疗过程中也需要遵循医生的指导和建议，避免自行用药或延误病情。
如何判断自己是否胃寒
1、怕冷
怕冷是胃寒的主要表现，比如疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用温水或食用温热食物后症状减轻，尤其是在冬天尤为明显。
2、胃部疼痛
胃寒患者也会出现胃痛的现象，当患者出现胃痛时，通常会表现为胃脘冷痛。遇到寒冷刺激之后症状会明显加重，用热水敷一下，或者喝点温开水，疼痛便会得到一定缓解。
3、舌苔
胃寒患者一般会饮食不规律，且喜欢食用生冷的食物，因此舌苔多偏白而肥厚，在舌头的边缘会有齿印。
4、大便形态
胃寒患者大便一般会比较稀，不成形，主要是因为胃寒患者脾胃运化功能失常，消化东西比较慢，因此容易出现大便形态异常的现象。
总结
胃寒的症状有哪些，以上即是胃寒的症状，胃寒典型的症状为畏寒怕冷，除此之外，还会出现胃痛以恶心呕吐的症状。希望以上内容对您有帮助。
