男人保持性健康有六忌，在现代社会，伴随着生活水平的提高和科技条件的改进，男性的生活习惯和饮食结构也在发生着巨大的变化。然而，伴随着这些变化，男性的性健康问题也越来越引起人们的关注。保持性健康对于男性来说至关重要，它关系到男性的生活质量和幸福感。
那么，什么是男人保持性健康的六忌呢？下面就让我们一起来了解一下：
忌草率行房
很多男性在面对性生活时，往往比较草率，忽略了性爱前的准备工作。这样容易导致不良的性行为习惯，进而影响性功能。所以，积极的性爱前准备是非常重要的。
忌暴饮暴食
饮食不当对男性的性健康影响非常大。暴饮暴食会导致肥胖、高血压、高血脂等疾病，进而影响男性的性功能。因此，男性在日常饮食中要注意合理搭配，尽量避免暴饮暴食。
忌忽视防护
艾滋病、淋病等性传播疾病对男性的威胁不容忽视。因此，无论是持久性伴侣还是一夜情，男性都应该重视安全性行为，坚持正确使用安全套。
忌长时间坐姿
现代社会，许多男性工作都需要长时间坐姿，然而，长时间坐姿会导致骨盆部位血流不畅，对男性性器官造成一定的压迫。因此，男性应多进行站立、走动和休息，以保持正常的血液循环。
忌过度焦虑
过度焦虑也是男性性健康的大忌。焦虑会导致精神压力过大，从而影响男性的性功能。因此，男性必须学会放松自己，保持心情愉悦。
忌抽烟喝酒
长期抽烟和饮酒会对男性的性健康产生严重的负面影响。抽烟会导致血管狭窄，影响性功能；饮酒会对睾丸和前列腺产生损害，进而影响精子的质量和数量。所以，男性应该尽量避免烟酒的过量摄入。
男人保持性健康有六忌，以上就是男人保持性健康的六忌，希望男性朋友们能够引起重视，并积极改变不良习惯，保持良好的性健康。
