记住两件事让阳痿远离男人，阳痿是一种常见的男性性功能障碍，给患者带来了巨大的心理和生理负担。尽管有很多因素可以导致阳痿，但是记住两件事可以帮助男人预防和改善阳痿问题。
第一件事：保持健康的生活方式。
男人的生活方式对性功能有很大的影响。以下是一些可以帮助男人预防和改善阳痿的健康生活习惯：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，包括吃更多的水果、蔬菜和全谷物，减少高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
2. 健康体重：保持适当的体重，控制好体脂肪含量，过胖会增加患上阳痿的风险。
3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害男性的性功能，所以要尽量戒烟和限制饮酒。
4. 锻炼身体：适量的运动可以改善性功能，增强血液循环和心肺功能，例如慢跑、游泳、骑自行车等。
第二件事：保持良好的心理状态。
心理因素在男性阳痿中也起着重要的作用。以下是一些可以帮助男人改善阳痿的心理方法：
1. 减少压力：长期的工作压力、生活压力、情感压力都会对性功能产生负面影响，所以要学会减压，放松心情。
2. 提高自信：自信心是改善性功能的重要因素，男人应该树立积极自信、乐观向上的心态，增强自信感。
3. 没有性焦虑：性焦虑是导致阳痿的常见原因之一，男人要避免过分担心性表现，保持放松态度。
4. 关注情感交流：和伴侣保持良好的情感交流，增强亲密感，有助于减少性问题。
记住两件事让阳痿远离男人，总之，男人要记住两件事让阳痿远离：保持健康的生活方式和良好的心理状态。只有综合施策，男人才能预防和改善阳痿问题，拥有健康的性生活。
