急性上呼吸道感染，甲流，又称为H1N1流感，是一种由H1N1亚型的甲型流感病毒引起的传染病。这种疾病在全球范围内都有发生，每年多次爆发流感疫情，影响着成千上万的人的生活和健康。
虽然甲流病毒具有高传染性，但大部分感染者都可以很快地恢复，只有少数人需要住院治疗。然而，如何判断一个人是否已经开始恢复呢？下面，让我们来看看甲流恢复的前兆。
1. 发热开始下降
甲流最明显的症状就是发热，患者通常会在感染后数日内出现高烧，可达到40℃以上。当患者开始逐渐恢复时，体温也会开始下降。一般来说，在患者发热3天后，体温会开始逐渐下降，如果恢复顺利，体温将会保持在正常水平或稍微高于正常水平。
2. 咳嗽、鼻塞缓解
甲流感染者的症状还包括咳嗽和鼻塞等症状。当患者开始恢复时，这些症状会逐渐缓解。咳嗽次数减少，口干咽痒感消失。鼻塞情况也会逐渐好转，患者能够自由呼吸，不再感到气短。
3. 食欲逐渐增加
由于发热、咳嗽等症状的出现，甲流感染者的食欲通常会下降，导致身体能量储备不足。当患者恢复时，食欲也会逐渐增加，身体会有更多的能量来进行修复和恢复。
4. 精神状态逐渐好转
除了身体症状之外，甲流感染也可能会对患者的精神状态造成一定的影响。患者可能会感到疲劳、头晕、失眠等，也可能会出现焦虑、情绪不稳等问题。当患者开始恢复时，这些状况也会逐渐好转，精神状态会逐渐恢复到正常水平。
5. 步态逐渐稳定
甲流感染者可能会出现身体乏力、四肢无力、头晕等症状，步态可能会不稳定。但随着患者的恢复，身体的力量也会逐渐恢复，步态也会变得越来越稳定。
6. 病毒检测结果为阴性
最可靠的判断一个人是否已经完全恢复的方法是进行病毒检测。甲流病毒的检测方法有很多种，例如鼻咽拭子、咽喉分泌物、血清、呼吸道分泌物等。一般来说，病毒检测结果为阴性，表示甲流病毒已从患者体内清除，患者已恢复健康。
结论
急性上呼吸道感染，虽然甲流病毒非常具有传染性和危险性，但大部分感染者都可以很快地恢复。当患者开始恢复时，会出现一些前兆，例如体温下降、咳嗽、鼻塞缓解、食欲逐渐增加、精神状态好转等。当然，最可靠的判断方法是进行病毒检测，确保甲流病毒已被清除。
