分居后遗精会影响身体健康，分居后遗精是指男性在分居期间自然发生的一种生理反应，即夜间梦遗。尽管这种现象在一些人看来可能是正常的，但其实它对身体健康可能带来一些负面影响。
首先，分居后遗精可能导致精神上的不适。无论是男性还是女性，分居后的心理压力可能会增加，而遗精只会加剧这种不适。长期的心理压力和焦虑可能会导致睡眠质量下降，进而影响日常生活和工作。此外，遗精发生后可能会伴随着自责、愧疚等情绪，进一步加重精神负担。
其次，分居后遗精还可能对身体健康造成一定程度的影响。频繁的遗精可能导致体力的过度消耗，使人感到疲劳和虚弱。据研究发现，遗精会使人体内失去大量的精子和营养物质，这可能会导致精力不济、营养不良等问题。
此外，一些研究发现，长期遗精可能会对男性生殖系统产生一定的影响。过度的遗精可能导致精液质量下降，甚至影响精子的存活能力和数量。这可能会增加男性生育困难的风险。
分居后遗精会影响身体健康，因此，分居后遗精对身体健康确实有一定的不利影响，需要我们重视和采取一些措施来应对。首先，要尽量减少心理压力，可以通过放松的活动、交流沟通等途径来缓解压力。其次，保持良好的生活习惯，包括合理膳食、规律作息、适度运动等，有利于提升整体健康水平。最后，如果遗精问题严重且持续不退，可以考虑咨询专业医生以获取更好的治疗建议。
