马拉松跑全程是多少，马拉松是一项极具挑战性的长跑比赛，魅力在于能够挑战人们的极限和毅力。那么，马拉松的总路程到底是多少呢？让我们来详细探讨一下。
马拉松的全程指的是参赛选手需要跑完的路程。根据国际田径联合会的规定，马拉松全程应为42.195公里，即26英里385码。这个距离与古代希腊传说中的马拉松战役的传说有关。
相传公元前490年，希腊军队在马拉松与波斯军队展开激烈的战斗。为了传递胜利的好消息，一个名叫菲德皮德斯的士兵奔跑了约40公里，一直跑到雅典城内。为了纪念这个英勇的士兵，后来的马拉松比赛也以他的名字命名。
现代马拉松比赛最早起源于1896年的第一届奥运会，起初全程是定在40公里。但在1908年的伦敦奥运会上，因为英国皇太子爱德华临时决定，将比赛起点从温布尔登体育场移到了温莎城堡，为了使比赛能在皇太子的看台前结束，全程增加了385码，也就是42.195公里，至今沿用至今。
那么，马拉松的全程到底有多长呢？有人可能会觉得42.195公里并不算太长，但对于一般跑步爱好者来说，却是一个相当大的挑战。一位没有经过系统训练的人，一般很难一次性跑完整个马拉松全程。
在马拉松比赛中，跑者会面临不同程度的困难和挑战。比赛过程中需要克服疲劳、肌肉酸痛、水分和能量的补给等问题。因此，参赛者需要提前做好准备，制定合理的训练计划，增加体能和耐力。
马拉松全程的路线通常设有补给站，供选手们补充水分、能量和草药。选手们需要克服体力上的困难，坚持到达终点，完成这一艰巨的任务。
马拉松跑全程是多少，总结起来，马拉松的全程为42.195公里，起源于古希腊马拉松战役的传说。这项赛事需要选手们具备出色的体能、耐力和毅力，克服种种困难，才能成功完成。参与马拉松比赛的跑者不仅仅是为了追求挑战和突破自我的快感，更是为了传承这项古老而又艰巨的挑战。
