得了阳痿患者在平时应该怎么做才好，阳痿，即勃起功能障碍，是指男性无法长时间保持勃起状态，无法进行正常的性生活。对于阳痿患者来说，除了积极寻求医疗帮助外，在平时的生活中也可以采取一些措施来改善自己的状况。
首先，饮食方面要注意。多摄入一些富含维生素E和锌的食物，如瓜子、合桃、红枣等，有助于提高性功能。此外，适量饮用红酒也可起到促进血液循环的作用，有利于性功能的恢复。
其次，保持良好的生活习惯。定期进行适量的运动，如散步、游泳、慢跑等，有助于促进血液循环，改善性功能。同时，避免熬夜和过度疲劳，保持充足的睡眠时间，有助于恢复身体的机能。
此外，阳痿患者可以尝试一些中医养生方法来改善自己的情况。比如，可以按摩肾经穴位，如足三里、关元、中极等，有助于恢复肾脏的功能。还可以饮用一些中药汤剂，如枸杞炖牛鞭、熟地炖乌鸡等，有助于提高性功能。
除了饮食和生活习惯的调整外，心理因素也是影响阳痿的重要原因之一。阳痿患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。可以尝试一些放松身心的方法，如听音乐、阅读、运动等，有助于缓解心理压力。
得了阳痿患者在平时应该怎么做才好，总的来说，阳痿患者在平时可以通过调整饮食和生活习惯、尝试中医养生方法、保持良好的心态等方式来改善自己的情况。当然，在面临阳痿问题时，及时就医是最重要的，专业医生可以根据具体情况制定针对性的治疗方案。
