12星座感到憋屈时要怎么做，
白羊座
没耐心的白羊座觉得委屈，多半是因为他们已经很努力了，但还是要被批评。觉得委屈的白羊座要深呼吸，然后呼气，在操场上跑几十分钟到一个小时，让汗水带走心中的不快。
金牛星座
金牛座大多数时候脾气都很好，但如果不顺利，内心的不满就会积累，需要及时缓解。金牛座觉得委屈的时候，就要选择一个空气清新的空旷地方，坐着躺着，难闻的雾霾就能沉淀下来。
双子星座
双子座的心思很难猜。有时候别人会生他们的气。他们不是很不开心，有时候会因为一点小事而委屈。要摆脱委屈，双子座要主动转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，心情很快就会变好。
巨蟹星座
对于多愁善感的巨蟹来说，受委屈是经常性的情绪。要缓解，就要学会安慰自己。重要的是要想到人生十有八九不如意，努力也不能成功。只要你努力，当你从睡梦中醒来，太阳照常升起。
狮子星座
个性很强的狮子是天生骄傲的星座。他们觉得委屈的时候，肯定会反击，但有时候反击也会伤害到自己。为了排解委屈，狮子不妨去看一场喜剧，在笑声中释放心中的负能量，这还是最有效的。
室女宫
处女凡事追求完美，不懂当然会觉得委屈。虽然他们掩饰的很好，但是一定程度上会觉得委屈，会让他们内心受到伤害。处女要多想想生活中的美好，爱家人，喜欢的人就像运气一样。
你会感觉更好。
天秤座
天秤座是一个感情起伏很大的星座。觉得委屈的时候，一定不是真的憋在心里。你应该找一个真正了解你的知心朋友。有了朋友的安慰，情绪容易受影响的天秤座会变好。
天蝎座
天蝎座性格极端。如果不能及时解除怨气，可能会做出极端的事情。要摆脱自己的委屈，天蝎要及时发泄，好好吃喝，把委屈转化为食欲，享受完美的食物，基本平复自己的情绪。
人马星座
乐观自信的射手很少受外界影响，会受委屈。肯定是因为连续打击。要释放这种不愉快的心情，射手们要多出去走走，和好朋友聚一聚，聊聊开心的事，心情就会阳光起来。
摩羯星座。比较CAPRICORN
对于为人处事非常小心的摩羯座来说，如果不释放，那种受委屈的感觉会持续很久。摩羯座要摆脱委屈，必须学会换个角度看世界。开心也是一天，不开心也是一天。还不如开心的过好每一天。
宝瓶星座
如果水瓶觉得委屈，最有效的缓解方式就是逛街，邀请好朋友一起逛街。商场里琳琅满目的商品能有效转移他们的注意力。和朋友聊天的时候，水瓶不禁觉得生活挺好的，受委屈的感觉也就消失了。
双鱼宫
双鱼座是一个习惯活在自己世界里的星座。如果觉得委屈，可能会持续很久。要释放这种受委屈的感觉，就必须从自己的世界里走出来，参加一些娱乐活动，去游泳，去听音乐，心情就会得到缓解。
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