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芝麻黑豆豆浆的做法芝麻黑豆豆浆的做法需要的食材和调料：黑豆、花生、黑芝麻。

芝麻黑豆豆浆的做法：黑豆提前用清水浸泡8小时左右，黑芝麻洗净备用。将黑豆和黑芝麻放入搅拌机中，加入适量的水搅拌。将纱布铺在盘子上，倒入混合好的豆浆，过滤。

黑芝麻黑豆需要提前将黑豆浸泡一晚，将浸泡好的黑豆倒入豆浆机中，然后将黑芝麻清洗干净，在豆浆机中加入适量的水，开启豆浆机的豆浆功能，20分钟后倒出过滤即可。

每天早上喝黑芝麻黑豆豆浆有什么好处，黑豆的作用？具有补肾壮阳、滋肾补血、润肠通便、健脾开胃、益中、健脾胃、温肝明目、活血化瘀、养颜美容、防止衰老的作用。(1)黑豆是典型的高蛋白食物。

首先，它可以增强活力和能量。现代人工作压力大，容易身体虚弱。根据中医理论，补肾很重要。黑豆是一种有效的补肾药物。中医理论认为，豆为肾之谷，黑属水，水归肾，所以肾虚的人吃黑豆浆是有益的。

黑芝麻：有助于减肥。黑芝麻能有效防止便秘，促进肠胃的消化吸收，减少体内脂肪和毒素、垃圾的堆积，从而起到减肥的作用。如果每天吃一点黑芝麻，也能有效改善皮肤暗沉。

调理水、消胀气、降气、治风热、活血解毒，常吃黑豆可防百病。黑豆有多种肾脏功能，可以控水消肿降气。治风热，活血解毒。药理研究结果表明，黑豆具有滋阴益气的作用，是强壮滋补的食品。

而且我们在打豆浆的时候，还可以掺一些其他的东西，比如黑芝麻和红枣，这样不仅可以改善豆浆的口感，让我们每天喝的时候有更好的体验，也避免了长期用一种东西带来的不适。

长期喝黑豆浆有利于身体各方面的发育，能更好的提高身体免疫力。黑豆可以延年益寿，防止衰老，增强活力和精力，疗效优于黄豆。所以经常喝黑豆浆可以预防衰老，抗衰老。

黑豆还有解表清热、养血平肝、补肾强阴、补虚乌发的功效。

芝麻黑豆浆的制作方法1。黄豆和芝麻洗净，用水浸泡过夜。2.将芝麻和大豆放入豆浆机中，加入适量的水。3.按下开始功能，自动研磨20分钟。4.加入适量的糖食用。

2.按配方称取所有成分；倒入屏幕，用清水冲洗干净；然后放入破壁机或豆浆机中；加入适量的水；选择米糊功能；手术后加些糖调味。

3、食材：黑芝麻一杯，糖一杯，黄豆。量取一杯黑芝麻和一杯黄豆(洗净的黄豆)，倒入豆浆机中。量取1200ml水倒入豆浆机中。插入豆浆机的对应物，选择豆干，点击开始，开始制作豆浆。

4.芝麻黑豆豆浆的做法：将黑豆洗净后放入水中浸泡数小时或一晚，然后将花生洗净后浸泡2小时左右。将步骤1、2中的食物倒入豆浆机中，倒入足够的水，挤成豆浆。

黑豆芝麻豆浆制作方法1、芝麻黑豆浆的做法所需要准备的食材和调味料：黑豆花生米黑芝麻。

2、芝麻黑豆豆浆的做法：黑豆提前用清水浸泡8个小时左右，黑芝麻洗净备用。将黑豆和黑芝麻放入搅拌机里面，加入适量清水搅拌。将纱布铺在盘子里面，将拌好的豆浆倒进去过滤。

3、适量（可不放）将所有配料按方子称重；倒进筛网里用清水冲洗干净；然后放进破壁机或者豆浆机里；加入适量清水；选择米糊功能；程序结束后加入适量糖调味。

4、主料30g黑芝麻，50g黄豆， 配料30g糖，制作步骤1 把黄豆和芝麻洗干净后在水里浸泡过夜，2 把芝麻和黄豆放进豆浆机里，加入适量的清水，3 按启动功能后自动烧磨20分钟，

4 加入适量的糖即可食用。

5、黑芝麻和黑豆打豆浆的做法需先把黑豆提前泡一晚，将泡好的黑豆倒入豆浆机内，再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内，加入适量的清水，开启豆浆机的豆浆功能，20分钟后倒出过滤即可。

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