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南瓜玉米粥怎么做怎么吃冷冻熟玉米粒，用清水洗净后倒入砂锅。夏天玉米丰富的时候，把玉米煮熟，搓下来放在食品袋里冷冻保存。特别适合煮粥。玉米水分足，嫩滑可口。

玉米1个，南瓜1个，牛奶30ml，大米1把，冰糖3-4块，水。南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净去皮。一定要放点牛奶，这样粥吃起来更滑。冰糖不多，就3块左右。

淘米，碗内留两勺水，一勺油，一勺盐，浸泡30分钟。南瓜洗净，切成1厘米左右的小方块待用。玉米在锅里煮。煮熟后，剥去玉米粒备用。不要倒玉米水，加一点开水，放入泡好的米，放在锅里煮。

食材主料：玉米粉其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖2做法步骤将去皮切块的南瓜放入沸水中蒸8-9分钟，然后将煮好的南瓜压成糊状。

玉米南瓜粥的做法材料：1南瓜、玉米粉、糯米粉、冰糖。步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中蒸10分钟，然后将煮好的南瓜压成糊状。

南瓜粥？1.大米南瓜粥的做法如下：取100g大米倒入碗中，加水至大米没过，洗净浸泡20分钟。在另一个锅里加入5升清水，倒入大米和100克南瓜条。大火煮5分钟，

盖上盖子炖20分钟。煮熟后盛在碗里食用。

2.详细介绍了南瓜粥的制作步骤。准备南瓜粥需要的食材：南瓜500g。南瓜粥调料：生姜五六片左右，香油适量，糖(盐)适量。盐还是糖，看个人口味。以下是甜南瓜粥加糖的做法。

3.小米洗净放入炖肉中。把南瓜块也倒入。加入8分钟的水。放入炖锅中煮3个小时。韩式南瓜粥图片食材：南瓜150g，水150g(水煮南瓜)，糯米粉10g，水30g(和糯米粉)。

4.做法：准备好大米和小米，南瓜去皮切片。加入约4碗水，煮粥。煮粥时，将切好的南瓜片放入上蒸锅蒸15分钟左右。

大米玉米南瓜粥的做法1。做法如下：玉米粒从冰箱取出冷冻，小米粉80克。将小米粉用冷水调成稠糊状，将南瓜切成5毫米厚的小块，锅中烧开水，然后加入南瓜和玉米粒，煮5分钟。倒入准备好的小米面糊，再煮3分钟。

2.去掉南瓜籽和皮。用刀将南瓜切成1 1厘米的立方体(越小越好)。将玉米糁和切碎的南瓜放入豆浆机中，加入准备好的水。把豆浆机和多份浓豆浆混合就可以了。20分钟后，香甜可口的玉米南瓜粥就做好了。

3.做法：大米、薏米洗净，浸泡10-20分钟。玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，切块备用。将水放入锅中，加入大米和大麦米，煮沸。加入玉米粒和南瓜，搅拌均匀，继续煮至南瓜变软，粥变稠。

4、南瓜、大米、玉米粥是绝配。南瓜中的维生素A对眼睛特别好，玉米中的维生素E是延缓衰老的天然营养素。这种粥特别适合婴幼儿和老人，而且很滋补。

5、玉米南瓜粥的做法材料：南瓜1个，玉米粉，糯米粉，冰糖。步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中蒸10分钟，然后将煮好的南瓜压成糊状。

6.营养粥的详细做法：首先将适量的南瓜去皮洗净，然后放入开水中。这里需要注意的是，南瓜容易吸水，不要直接煮。将加南瓜的开水放入锅中，蒸9分钟左右。然后压成糊状备用。

南瓜玉米粥怎么做？1、玉米南瓜粥的做法材料：南瓜1个，玉米粉，糯米粉，冰糖。步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中蒸10分钟，然后将煮好的南瓜压成糊状。

2.这次我选粥摊。在制作过程中，破壁会经过精细的研磨和加热，不会破坏食物的细胞，省去了泡饭、蒸南瓜等繁琐的程序，减少了营养流失的机会。二十分钟后，刚做好的南瓜玉米粥，其实有点像米糊。

特别细腻。

3、南瓜玉米粥--南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 《本草纲目》 言其“补中益气”。

玉米南瓜粥的做法？1、前言玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

2、南瓜粥的做法有很多种，而且都很简单，喜欢下厨的你不妨尝试一下！南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。

3、粥煮15分钟后，加入南瓜。煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。倒入肉丸，煮3分钟。快煮好的粥，淋入适量香油。熄火，加盖焖10分钟即可。玉米南瓜粥食材南瓜适量、玉米粒适量、玉米面适量、水适量。

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