自我调节能力堪忧的星座， 在现代科技飞速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，随之而来的生活和工作中的各种压力让人喘不过气来。人必须懂得调整自己才能在这个时代顺利生存，否则只会淹没在时代的海啸中。所以，
十二星座中，有哪些星座在担心自己的自我调节能力？
巨蟹座：一颗封闭的心巨蟹座的人温柔敏感，懂得包容，善于倾听，对任何事情都很温柔，没有脾气。他们善于倾听，善于安慰别人，但医生不会治疗自己。他们小心翼翼地封闭自己的内心，让人难以窥视，常常陷入负面情绪，无法调整。
所以建议巨蟹座的人多和别人说说话，过度抑郁难免会爆发。
摩羯座：摩羯古板的天性不懂得变通。一旦确定了什么事情，就会固执己见，不听劝告。当他们受到重创的时候，只会执着于走进死胡同却解决不了事情。如果他们不听外界的劝阻，只会越来越糟。所以，多听听外界的建议，
对平复你的焦虑会有很好的效果。
双鱼座：双鱼座，一个悲伤的人，性格复杂，敏感，想象力丰富。外人无法理解他们过于情绪化的内心，也找不到知心朋友倾诉。长期压抑的负面情绪无法调整，会压垮自己。所以双鱼需要另一个渠道来发泄自己的感情。
比如随心所欲的跑，大声的唱，或者尽情的哭，都可能有助于释放情绪。
所以，在各种压力下的今天，人们需要更好的自我调节能力，让自己的负面情绪得到更好的缓解。
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