十二星座如何快速减压， 当今社会，压力越来越大。我们每天都要面对各种压力，有时候真的是喘不过气来。压力大的时候精神状态很差，进而影响睡眠质量，对心情和精神状态产生不利影响。真是陷入了恶性循环。
有什么方法可以快速摆脱这些压力？请和边肖一起看一看。
解压方法一：坚持自己，不要做打印机。星座：双子座、巨蟹座、天秤座你通常会听取长辈和朋友的意见。懂得倾听是好事，但你往往会接受太多别人的意见，就像一个打印机。输入什么，输出什么，
长此以往你会迷失自我。说实话，强迫自己去做自己不喜欢或者不想做的事情，压力也不小，而且会持续很久。建议：要把做决定的权力握在自己手里，勇于承担决定的后果。
这样才能真正知道自己喜欢什么，擅长什么，才能收获快乐和自信。
减压方法二：不要对自己或他人宽容。星座：处女座和摩羯座对自己和别人都太严格，往往会让你很累，对身边的人也是一样。要知道，这个世界上没有十全十美的人，再苛求也是徒劳。
只会给自己增加无形的烦恼和压力。其实有一点缺点的人往往更受欢迎，因为没有“没有缺点”的人看起来都很“虚伪”。建议：不妨包容一切，多角度看问题，张开双臂拥抱彼此性格的差异和特点。
这样，生活会更加丰富多彩。
减压方法三：减少自己的控制欲。星座：天蝎、金牛、狮子座都有很强的控制欲。只要你身边的一切都在掌控之中，无论大事小事，这有多累？重点是没有人想要一个像老板和父母一样什么都管的朋友。
不要把身边的每个人都当成会犯错的孩子。其实每个人都有自己独立的想法。建议：与其试图把每件事都做到完美，倒不如对别人多一点信心，自己也懒一点，放松一点。没有了你的控制欲，不仅压力大减，
会更受大家欢迎。
减压方法四：只做力所能及的应用星座：白羊座、水瓶座、射手座。你们都太看重家人朋友，觉得自己有责任对身边的每个人负责。不管谁找你帮忙，你都会全力以赴，哪怕这根本不是你该操心的事。
甚至经常耽误了自己的生活或工作！这样，你的压力会很大！尽你所能。建议：对朋友热情有帮助是好的，但需要认清自己的能力，学会适当的对别人说不。想想吧，
只有你的生活更加轻松愉快，你才能更好地付出爱，帮助别人，对吗？
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